DIETOTERAPIA STOP HASHIMOTO

Hashimoto – przewlekłe limfocytarne zapalenie tarczycy – jest to choroba autoimmunologiczna, której przebieg obejmuje autoagresję układu immunologicznego względem gruczołu endokrynnego odpowiedzialnego za regulację licznych przemian w organizmie i pracy głównych układów, modulację funkcji energetycznych i rozrodczych. Dlatego tak ważne jest w dietoterapii uwzględnienie wszystkich czynników ograniczających nadwrażliwość układu immunologicznego, zmniejszających stan zapalny w organizmie, dostarczenie wszystkich składników odpowiedzialnych za prawidłowy przebieg produkcji hormonów tarczycy, a także zwiększanie wrażliwości tkanek na ich działanie. Dlatego dietę STOP Hashimoto! stworzyliśmy w porozumieniu z lekarzem – dietetykiem. Znajdziesz w niej 5 pysznych posiłków, które sprawią, że szybko poczujesz się lepiej!

Z diety wykluczyliśmy:

• Gluten
• Mleko i jego przetwory (laktozę)
• Cukier
• Drożdże
• Soję
• Orzeszki ziemne i gorczycę
• Białko jaja

Ograniczyliśmy warzywa krzyżowe (z wyjątkiem naturalnego probiotyku – kiszonek). Podaż białka w diecie wynosi średnio 20%. STOP Hashimoto! jest bogata w produkty o niskim IG. Ma także zwiększony udział tłuszczów zawierających kwasy tłuszczowe nienasycone, jest bogata w błonnik (37 g przy diecie 1800 kcal), a także zaspokaja dzienne zapotrzebowanie w pierwiastki: żelazo, magnez, cynk, selen, witaminy, w tym: wit. D, witaminy z grupy B, wit. A, C, E i przeciwutleniacze. Jeśli cierpisz na Hashimoto lub je u siebie podejrzewasz, zawsze skonsultuj się z lekarzem przed podjęciem jakiejkolwiek zmiany w odżywianiu, również przed zakupem tej diety. Podczas diety zaleca się suplementację wapnia.